油いため

大根の油炒めです。
ずっと放置で過密植えに、
消毒も無しで 中まで虫が入ってました。
全部 抜いて 肥料にと思ったのですが
力仕事を回避して 再度放置へ。
(Это жаренный Даикон.)
大根油いため
それでも大きくなっていて
食べられる所を油炒めにしました。
いただき物のパンです。
(Дочки пекли этот хлеб.)
パン2種
おからを使ったヘルシーパンで
美味しいパンでした。
(Было вкусно.)
この半分が 私の1回の主食相当量です。
2がんばりっこ。
№1-日糧のちょこぶりっこが60円だったので
つい籠に入れたけれど 思い直して我慢しました。
№2-セキュリティーを自動更新してるのですが
画面に更新するようにとの案内が出ていました。
サポートに電話しての機械対応も苦手だし
知らない人と話すのも苦手なので放置してました。
保護されてないと困るな~と ついに電話をした。
ここ行って、こっち見て、等々
丁寧な対応してくださったです。
でも
作業のそれぞれで ドキドキしましたです~。
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虫食い菜っ葉

小松菜です。
(Это Комацуна.)
こまつな1
虫ちゃんの食べ残しです。
放置していたので巨大化しています。
たべます!
(Приготовила суп.)
こまつな2
クリームスープです。
(Вкусно.)
青汁みたいになったので
心配しましたが
美味しいスープになりました。

嬉しい朝

5回も測り直しました。
(Сегодня утром.)
やったね
45キロ台が長期で続くと
HbA1cが0.3ぐらい下がるので
かなり嬉しいです。
45キロ台のうちに 病院にいこう。
(Надо пойти в больницу спешно.)
満開コスモス
(Красивая космея.)
体重のためにやってるわけでは有りませんが
体重が増えてる時に
HbA1cが下がってることは有りません。
(Красивый подсолнух.)
満開向日葵
運動が出来ないので
とくに食事の内容が大事です。
こつこつ つづけよ~。

料理してみる

たくさんの幼虫に ぼこぼこに食べられた
キャベツですが
(Суп из капусты.)
キャベツ肉詰め
綺麗な所は 食べられます。
肉詰めしてコンソメスープ煮です。
ガチガチ硬くなった長ネギは
細かく刻んで
ピザ風にして
(Пицца из длинного лука.)
長ネギでピザ
 ご飯がわりにします。
秋のヤナギが出始めましたが
(Грибы-Янагикиноко.)
ヤナギキノコ秋
自分で採るのを我慢しました。
(Не смогла собрать.)
それでも?働き過ぎだったらしい。
自分が楽しい!を優先しないと
つまらないことになりそうです。

あれっ

どういうことか
(Почему?)
ついに45k台
と 思ったけれど
(А....хорошо.)
せっかくなので 測り直しませんでした。
花が咲いて綺麗です。
(Красиво.)
サニーコスモスga
公園の普通のコスモスも
花いっぱい咲いています。
夏が終わりそうです。

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Author:mizuna
ひまわりの咲く菜園にようこそ。

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