小さな楽しみ

1万歩はけっこう大変ですが
小さな楽しみ見つけながらやっています。
ラーメンの棚で3個発見。
(Нашла 3лапши без 50%.)
半額ラーメン
オール北海道テイストなので
お高い品ですが
半額なので貯めておいて
子供への荷物のクッションにしています。
たま~に 見つけて 大喜びしています。

1週間 間食なしでいて昨日46.6、今朝46.2。
(Трудно худеть.)
ゲームコーナーはしばらく封印かな~。
食べ物ならと思ったけれど
(Потому что очень люблю сладости.)
これも困るのが分かったので。。。。。
口から喉までの一瞬を
我慢できずに。。。って事なので
甘い物の誘惑ってすごいね。
(Терплю.)
次回までにHbA1cを
0.5 下げたいです。
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comment

No title

そうです

 ひたすら間食は我慢、我慢



No title

崖っぷちなので 
早く慣れてしまいたいです。
前に出来たので 頑張ります。
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Author:mizuna
ひまわりの咲く菜園にようこそ。

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